小毛驴自由抵达甘肃省会--兰州住宿酒店集结。中国古丝绸之路商埠重镇。这座城市黄河从市区穿流而过，因河而诞生，因河而繁荣。
早到的朋友可以开启--兰州城逛吃模式啦到。兰州这座美丽的城市，早在5000年前的新石器时代，就有人类在这里繁衍生息，西汉时期，取“金城汤池”之意，得名金城。
这里有注明的“天下黄河第一桥—中山铁桥” 还有“黄河母亲雕像群”，观赏惟妙惟肖的雕塑作品。
在兰州第一桥下可看到惊险刺刺激的黄河羊皮筏子漂流。游览民俗园-白塔山，逛兰州文化遗产博物馆。
晚餐可以到兰州正宁路夜市，品尝一下各类兰州特色小吃，饱饱口福，也可以来一碗热气腾腾口味正宗的兰州拉面。
小毛驴特别推荐 牛奶鸡蛋醪糟 红酸枝烤肉 绝对让你赞不绝口。
早餐后出发，开启小毛驴丰宴大餐,前往圣地甘南，领略藏地风情。
约中午抵达 一座99%的人都不知道的圣地----甘加秘境。这里有遗失千年的八角古城，白石崖，佛光洞，连绵的草场，藏地梵音。
独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀，
八角城城址位于甘肃省夏河县驻地拉卜楞镇东北24公里白石崖南麓、央曲北岸。汉代曾在此设白石县，古为军事交通要地。古八角城为一空心十字形城。
探访秘境，午餐灵活安排，傍晚前往藏地小城--夏河县住宿酒店，自由活动。
早餐后出发，我们将前往 藏传佛教六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。
参观后 途经 藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原，电影“天下无贼”中傻根和狼群朝夕相处的地方--桑科草原，领略沿途草原美景，观牧民生活。
傍晚入住迭部县城，自由寻访藏地美食。
今天我们要早起，乘车前往抵达人间仙境——扎尕那。这里是《爸爸去哪儿》第五季拍摄地，村寨三面秀峰环拱，围成了一座天然的石城。白云、远山、麦浪与半坡上的村落相映相衬，嘛呢经幡迎风飘扬，极具视觉冲击力！质朴的藏族人们沐浴着佛教的圣光，世代生活在这一片被神仙眷顾的土地上。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返。
漫步在村寨与古老的寺庙之间，你可以看到骑着骏马的安多汉子和农忙时在地里摘菜的藏家女子，藏族老阿妈一手抱着孩子一手提着水壶，在村中缓缓走过…藏族人们沐浴着藏传佛教的圣光，世代生活在这里，不是天堂，胜似天堂。
中午灵活午餐，游玩后下午我们前往四川、青海、甘肃三省交界----玛曲天下黄河第一弯。为国家AAA级旅游景区、国家水利风景区。玛曲为藏语，意为“孔雀河”，即黄河的意思，是全国唯一以黄河命名的县，以黄河第一弯而闻名。此景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河第一湾景区，而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。
晚上入住玛曲县城，自由活动。
早餐后集合出发，我们将前往----“莲宝叶则”风景区。汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是藏区着名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。
莲宝叶则地区是格萨尔王征战的古战场，至今还传扬着许多格萨尔王故事。莲宝叶则既是一个充满幻想、变幻莫测的奇峰异石世界，更是让人充满无限遐想的大自然杰作。这里聚集着藏传佛教五大教派的大寺，格尔登寺、郎依寺、赛格寺、德格寺、各莫寺、尼姑庙等，殿塔林立，僧人众多；原始古朴的安多藏寨古建筑群，风情独具，哇尔玛藏寨、麦坤藏寨、各莫藏寨、神座世外桃源让人流连忘返。
中午自备午餐，下午游玩后，前往阿坝县城酒店，自由活动。
早餐后集合登车，素有川西北高原绿洲”之称的---若尔盖大草原。 海拔高度在3300米至3600米之间，也被称为松潘高原。气候比较寒冷，年平均气温约为0℃－2℃，是我国最大的泥炭沼泽湿地。若尔盖草原自然风光旖旎而独特，民族风情古朴多彩，大草原一碧万顷，梦幻花湖烟波浩渺；宗教文化神奇瑰丽；漫步若尔盖，枕黄河涛声，观水天一色，看鸥翔鹤舞，任风卷云舒。
约中午前往甘肃四川交界，被称为“东方小瑞士”的郎木寺，不只是一座寺院，它还是一个镇。
仅仅居住着几百户人家的小镇，却也是个“国际化”的小镇。镇上的3000多居民，以藏族牧民为主，还杂居着一些汉族和回族居民。。而游客来自四面八方，经营者也来自天南地北。德国、法国、丹麦、瑞典、意大利等国的游客随处可见，甚至还经常会碰上以色列的游客，一年四季络绎不绝。
在不大的郎木寺小镇上，坐落两座郎木寺，一座四川郎木寺，一座甘肃郎木寺。
下午大家可以自由游览郎木寺景区，那古朴虔诚的转经筒，庄严神圣的经幡，那神秘让人恐惧的天葬台，金碧辉煌的藏族寺庙。
这里还有各种美味小吃、小酒馆。还可以品尝到最地道的藏族特色小吃青稞糌粑、酥油奶茶、品青稞酒、藏包。
早餐后前往郎木寺景区。神秘与清幽是郎木寺的双眼。博大精深的藏传佛教文化是这儿的主流。一年四季，南北对望的两大寺院佛号长鸣，“煨桑”（敬神、祭典）的香烟袅袅，弥漫山川，气势辉宏的寺院佛塔与峻峭飘逸的清真寺宣礼塔并坐于小镇的蓝天下，其韵其味叫人联想到传说中的香格里拉，让人感悟佛教文化的宽容谦让和两种宗教文化在世俗生活中求同存异的风采。
郎木寺最神秘的天葬仪式，，也是唯一一座允许游客进入参观这样的天葬仪式的，基本上每天都有可能进行天葬仪式。郎木寺的天葬台位于赛赤寺院西北300多米处，是安多地区最大的天葬台之一，已有400多年的历史，它像一本天书，让天下游客怦然心动去阅读。山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神的化身。百灵鸟鸣唱的天葬场，没有想象中那种阴森与恐怖，在这里死亡不仅仅意味结束，也意味着新的开始，带有重生与超脱的意味，是藏区信教群众最后的回归，他们用天葬这一具体方式呈现人类回归自然这一法则。这里独特的藏族丧葬文化风貌，近几年吸引了成千上万的旅客来这里探密。（注：胆小的还是别去）
中午灵活午餐，游玩后下午将返回兰州市住宿酒店，自由活动。
今天我们的行程结束，兰州酒店自由解散。（请大家在12点前退房）。 带着朝夕相处87天7晚的记忆，想象着这一幕幕奇幻的画面。旅行，有时候也仅仅只是为了让自己的生活多一点偶然，打破一成不变的生活规律。感谢有你们的一路相伴。让我们期待下次再聚！
活动行程注明：为更好体现小毛驴自助出游的乐趣，本次行程将根据实际出游情况及时间 灵活调整。
